熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

フリープログラム(スタジオ)

フリープログラム(スタジオ)

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

6月内   容担当
4日ZUMBA高良
11日ダンスエアロ高良
18日からだバー®
定員16名
田邊
25日リフレッシュエクササイズ
KAZE perp
俣村
7月内   容担当
2日ZUMBA高良
9日はじめての
キックボクササイズ
田邊
16日ダンスエアロ高良
23日バランスボール
定員14名
田邊
30日リフレッシュエクササイズ
KAZEprep
俣村

 

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

6月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
5日右田初級エアロ右田ヨガ
12日田邊バランスボール
定員13名
田邊はじめてのキックボクササイズ
19日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
26日高良初級エアロ高良ZUMBA
7月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
3日高良はじめてエアロ&筋トレ高良ZUMBA
10日谷本JAZZエクササイズ谷本ヨガ
17日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
24日田邊バランスボール
定員14名
田邊よかヨガ
31日右田ヨガ右田初級エアロ

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~21:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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