熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

フリープログラム(スタジオ)

フリープログラム(スタジオ)

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

9月内   容担当
5日ZUMBA高良
12日ヨガ高良
19日からだバー®
15名予約制
田邊
26日ダンスエアロ高良

 

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。


9月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
6日MOMO初級エアロ黒川順子ナチュラルスタイルヨガ
13日右田ヨガ右田初中級エアロ
20日高良はじめてエアロ&筋トレ高良ダンスエアロ
27日池上初級エアロ&筋トレ池上初中級エアロ

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~22:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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