熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

フリープログラム(スタジオ)

フリープログラム(スタジオ)

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

5月内   容担当
7日ZUMBA高良
14日ダンスエアロ高良
21日KAZE perp俣村
28日よかヨガ田邊
6月内   容担当
4日ZUMBA高良
11日ダンスエアロ高良
18日からだバー®
定員16名
田邊
25日リフレッシュエクササイズ
KAZE perp
俣村

 

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

5月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
1日田邊よかヨガ田邊からだジャンプ
定員13名
8日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
15日谷本JAZZエクササイズ谷本ヨガ
22日右田ヨガ右田初級エアロ
29日高良初級エアロ高良ZUMBA
6月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
5日右田初級エアロ右田ヨガ
12日田邊バランスボール
定員13名
田邊はじめてのキックボクササイズ
19日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
26日高良初級エアロ高良ZUMBA

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~21:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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