熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

フリープログラム(スタジオ)

フリープログラム(スタジオ)

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

10月内   容担当
2日からだジャンプ®
トランポリン 定員13名
田邊
9日ZUMBA高良
16日バランスボール
定員13名
田邊
23日リフレッシュエクササイズ
KAZE prep
俣村
30日ダンスエアロ高良
11月内   容担当
6日ZUMBA高良
13日からだジャンプ®
トランポリン定員13名
田邊
20日ダンスエアロ高良
27日リフレッシュエクササイズ
KAZE prep
俣村

 

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

10月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
3日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
10日田邊よかヨガ田邊バランスボール
定員14名
17日右田ヨガ右田ボディシェイプ
24日高良初級エアロ高良ZUMBA
31日谷本JAZZエクササイズ谷本ヨガ
11月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
7日田邊サーキットトレーニング田邊よかヨガ
14日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
21日谷本JAZZエクササイズ谷本ヨガ
28日高良初級エアロ高良ZUMBA

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~21:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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