熊本県八代市 スポーツクラブ アレスト八代では、楽しみながらフィットネスを!をテーマに皆様の運動を、健康をサポートいたします。

フリープログラム(スタジオ)

フリープログラム(スタジオ)

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

7月内   容担当
3日KAZE de 筋トレ俣村
10日からだジャンプ®
トランポリン定員13名
田邊
17日ZUMBA高良
24日からだバー®
定員16名
田邊
31日ダンスエアロ高良
8月内   容担当
7日ZUMBA高良
14日お盆休み
21日からだジャンプ®
トランポリン 定員13名
田邊
28日ダンスエアロ高良

 

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

7月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
4日黒川順子ナチュラルスタイルヨガ田邊からだジャンプ®
定員13名
11日田邊バランスボール
定員14名
MOMO初級エアロ
18日右田ヨガ右田初級エアロ
25日高良初級エアロ高良ZUMBA
8月フリープログラム
10:30~11:30
フリープログラムの内容
(10:30~11:30)
 フリープログラム
11:45~12:45
フリープログラムの内容
(11:45~12:45)
1日谷本JAZZエクササイズ谷本ヨガ
8日黒川順子ナチュラルスタイルヨガMOMO初級エアロ
15日お盆休み
22日田邊よかヨガ田邊からだジャンプ®
トランポリン定員13名
29日高良初級エアロ高良ZUMBA

TEL 0965-35-6886 平日:10:00~21:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]

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