AREST|スポーツクラブアレスト八代

0965-35-6886

平日:10:00~21:30、土曜日:10:00~21:30、
日曜日:10:00~19:00 [祝日は通常営業]
休館日:木曜日・第2・4日曜日

フリープログラム

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FITNESS
FREE
PROGRAM

STUDIO スタジオ

土曜フリープログラム

毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

6月 内容 担当
1日 かんたんキックボクササイズ 田邊
8日 ボディコンディショニング 俣村
15日 ダンスエアロ 高良
22日 ボディコンディショニング 俣村
29日 ZUMBA 高良
7月 内容 担当
6日 ダンスエアロ 高良
13日 ボディコンディショニング 俣村
20日 ボディコンディショニング 俣村
27日 ZUMBA 高良

日曜プログラム

毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。

6月

10:30~11:30

11:45~12:45

内容

担当

内容

担当

2日

【10:30~11:30】 ヨガ

右田

【11:45~12:45】 初中級エアロ

右田

9日

休館日

16日

【10:30~11:30】 初級エアロ

高良

【11:45~12:45】 ZUMBA

高良

23日

休館日

30日

【10:30~11:30】 初級エアロ

MOMO

【11:45~12:45】 DISCO WORLD JWI

MOMO

7月

10:30~11:30

11:45~12:45

内容

担当

内容

担当

7日

【10:30~11:30】 ヨガ

右田

【11:45~12:45】 初級エアロ

右田

14日

休館日

21日

【10:30~11:30】 はじめてエアロ&筋トレ

高良

【11:45~12:45】 ZUMBA

高良

28日

休館日

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