フリープログラム
FITNESS
FREE
PROGRAM

STUDIO スタジオ
土曜フリープログラム
毎週土曜日の19:30~20:30はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
7月 | 内容 | 担当 |
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5日 | ダンスエアロ | 高良 |
12日 | ボディコンディショニング | 俣村 |
19日 | ヨガ | 郷 明子 |
26日 | ラテンエクササイズ | 弓田 尚子 |
8月 | 内容 | 担当 |
---|
日曜プログラム
毎週日曜日の10:30~11:30, 11:45~12:45はフリープログラム!
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
7月
10:30~11:30
11:45~12:45
内容
担当
内容
担当
8月
10:30~11:30
11:45~12:45
内容
担当
内容
担当