フリープログラム
FITNESS
FREE
PROGRAM
STUDIO スタジオ
土曜フリープログラム
毎週土曜日の19:30～20:30はフリープログラム！
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
| 7月 | 内容 | 担当 |
|---|---|---|
| 5日 | ダンスエアロ | 高良 |
| 12日 | ボディコンディショニング | 俣村 |
| 19日 | ヨガ | 郷 明子 |
| 26日 | ラテンエクササイズ | 弓田 尚子 |
| 8月 | 内容 | 担当 |
|---|
日曜プログラム
毎週日曜日の10:30～11:30, 11:45～12:45はフリープログラム！
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
7月
10:30～11:30
11:45～12:45
内容
担当
内容
担当
8月
10:30～11:30
11:45～12:45
内容
担当
内容
担当
