フリープログラム
FITNESS
FREE
PROGRAM
STUDIO スタジオ
土曜フリープログラム
毎週土曜日の19:30～20:30はフリープログラム！
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
| 1月 | 内容 | 担当 |
|---|---|---|
| 10日 | 姿勢矯正術 | 弓田尚子 |
| 17日 | ダンスエアロ | 高良 |
| 24日 | ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ | 俣村 |
| 31日 | REEJAM | 片山優子 |
| 2月 | 内容 | 担当 |
|---|
日曜プログラム
毎週日曜日の10:30～11:30, 11:45～12:45はフリープログラム！
担当のインストラクターが変わり、いろいろなレッスンを行います。
※レッスン内容は変更される場合があります。詳細はアレストでご確認ください。
1月
